怀孕了该多吃什么水果，什么水果不能吃
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
找医生
怀孕了一般可以多吃苹果、猕猴桃、柚子等水果，不能吃西瓜、香蕉等水果。
1、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以补充身体所需要的营养。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等，适当食用可以补充身体所需要的营养。
3、柚子
柚子中含有丰富的维生素C、钾元素等，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。
除此之外，也可以适当吃草莓、火龙果等水果，但要避免食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，可以通过腹部按摩、热敷等方式缓解。
2022-08-26 22:07
举报
相关知识
孕妇哪些水果不能吃
怀孕期间能吃什么水果
孕期多吃什么水果好
怀孕吃什么水果好
怀孕不能吃哪些水果
【水果盆栽制作】
妊娠糖尿病能吃什么水果
西瓜与什么水果搭配好喝
宝宝多吃什么水果好呢
怀孕常吃什么水果好？
网址: 怀孕了该多吃什么水果，什么水果不能吃 https://m.huajiangbk.com/newsview2045367.html
| 上一篇: 适合怀孕初期吃的水果 |
下一篇: 孕妇吃的十大水果 |
