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空气干燥、睡眠质量差？不妨养这“3种花”，空气好、睡得更香！

花匠小妙招
2025-06-20 08:54

夏季到来以后，温度高、空气干燥，总会让人心情烦躁，身体疲惫，而且晚上容易失眠，再加上夏季室内蚊虫多，想要安心睡眠，属实很困难，此时如果能养上几盆植物，让空气变得清新、不干燥，而且能美化家居，利于家人身体健康，何乐而不为呢？

最近也有很多花友问到夏季室内养什么植物比较好，那么今天就给花友们分享几种非常不错的植物，一起来看看吧。

一、散尾葵

空气干燥、无心睡眠？不妨养一盆散尾葵试试吧，散尾葵是一种非常漂亮的观叶植物，叶片巨多、株型独特，家里养一盆颇有南国风情，由于它的叶片非常多，夏季蒸腾作用强，能让室内空气变得不干燥，带有一股凉爽之意，非常不错哦。

散尾葵养护：

散尾葵喜欢温暖湿润、半阴且通风良好的生长环境，夏季蒸腾作用强，因此需水比较多，但盆内不能积水，花友们可以时常向周围空气中或者叶片喷水来增加空气湿度。散尾葵怕冷、不耐寒，尤其在冬季，要放在阳光充足的地方。

二、芦荟

芦荟是一种多年生的肉质草本植物，叶簇生、边缘有尖齿状刺。花序有伞形、圆锥形、穗状等，有着极高的观赏价值，家里养一盆，不仅能美化家居，而且净化空气的能力也是非常强大，尤其是到夜间，还能释放氧气，吸收二氧化碳，有利于促进睡眠。夏季蚊虫多，一旦被蚊虫叮咬了，也可以涂抹一点芦荟汁，有去痒、消肿的作用，同时芦荟汁也是美容养颜最常用的成分了，好易易活，是一种比较适合养在卧室，厨房、客厅及书房的花卉。

芦荟的养护：

芦荟是一种喜光植物，除了夏季高温季节要适当遮荫以外，其它时间均可以全日照养护，光照充足才能长势更好，因此花友们要放在光线充足、通风好的地方，浇水“见干见湿”，浇就浇透，盆内不能积水，也不能浇半截水，最好每年最少换盆一次，用有机肥来养它，效果更佳。

三、君子兰

君子兰是花友们都非常喜欢的盆栽植物，所谓“人如君子花如兰”，君子兰叶片肥厚、两两对称生长，株型独特，很有观赏价值，而且它能有效净化室内空气，有利于家人睡眠，家里养一盆还有招财、旺财、正家风的寓意，养一盆再合适不过了。

君子兰养护：

君子兰是喜光植物，居家要养在光照充足、通风好的地方，很多花友养的君子兰不见长叶、也不见开花，这大多数情况都是由于施肥少、光照不足引起的。君子兰是喜肥植物，除了充足的底肥以外，生长期还需要薄肥勤施，这样才能长得更好，君子兰肥厚的叶片可储水，因此浇水要“见干见湿”，盆内不能积水，浇水也不能浇到叶心，否则容易引起烂根、烂芯等现象。