高血压，高血脂吃什么坚果好
病情分析：
你好,一般高血压的患者可以引起以上症状.人们注意少油少盐少糖的饮食方面，在药物治疗的同时,一些水果蔬菜和坚果，对于患者也很有帮助的，
指导意见：
花,种子,坚果类：菊花,罗布麻,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,荞麦,花生,西瓜子,核桃,向日葵子,莲子心；
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