道家养生之花膳
道家养生之花膳
【摘要】： <正>道家向来注重养生,历代流传下来的养生方法已经非常系统和完善了,其中自然包括了饮食养生方面。道家饮食的搭配十分有讲究,主要还是以清淡的素食为主,这样既营养又健康,还能达到延年益寿的效果。饮食清淡会使人神清气爽,过分的油腻则会使人萎靡不振,吃得清淡...
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