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【大厨教你做美食·秋日特辑】桂花板栗,秋天的味道“满格”

秋季是收获的季节,各种时令美食纷纷上市,不仅满足味蕾需求,还有滋补养生功效。即日起,本栏目推出秋季美食系列,为读者介绍一批适合家庭制作的秋季特色美食。

通讯员 李志宇 扬州发布记者 仲冬兰  文 司新利 图/视频

秋风起,板栗飘香。板栗含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

作为秋天特有的美食,金黄饱满、香甜软糯的板栗既能化身人人喜欢的街头糖炒板栗,也可以成为餐桌上唇齿留香的桂花板栗,还可以是红烧猪肉、鸡肉等的最佳拍档。位于景区花都汇公园的九峰园饭店,新近推出秋季美食“桂花板栗”,将板栗和桂花这两种时令食材完美融合,一口下去,满满的秋天的味道。

制作方法如下:

1、选用饱满圆润的新鲜板栗,在板栗外壳上切出十字样花刀,备用。

2、将切好的板栗放进蒸箱蒸20分钟,蒸熟后的板栗个个“开口笑”,仿佛朵朵盛开的花。

3、锅里放少量水,再放入糖、蜂蜜熬制成粘稠状的蜂蜜糖汁。将蒸好的板栗倒入蜂蜜糖汁,翻炒至每一粒板栗都挂汁。

4、板栗出锅,撒上干桂花,一道软糯甜香的“桂花板栗”就制作成功了。

无论你是饭店大厨还是家庭小厨,如果你有一道拿手的美食,可以教大家做菜,可与扬州发布记者联系。电话:18936228983。

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