25种菌菇的区别及营养价值一次讲清楚！

• 花匠小妙招
• 2025-10-31 00:25

25种菌菇的区别及营养价值一次讲清楚！

#又是一年吃菌季25种菌菇的区别及营养价值一次讲清楚！ 俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，吃菌菇对人体的益处多多~ 菌菇种类较多，不同种类的菌菇拥有不同香气、味道，烹调方式也各有侧重点~ · 今天汇总了25种常见菌菇的区别及营养价值，一起来看看吧 白玉菇、草菇、干巴菌、茶树菇、红菇 猴头菇、滑子菇、鸡枞菌、鸡腿菇、鸡油菌 姬松茸、金针菇、口蘑、木耳、牛肝菌 平菇、松露、松茸、香菇、蟹味菇 杏鲍菇、羊肚菌、银耳、榛蘑、竹荪 · 菌菇都富含非常丰富的不可溶性和可溶性膳，且味道鲜美。要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。不过要注意，蘑菇嘌呤较高，高尿酸、痛风患者要尽量少吃或者不吃。对菌菇过敏的人、腹泻者、消化功能障碍者不建议吃。 · 你们爱吃哪种菌菇呢？ #万般滋味皆是生活#菌菇#松茸#羊肚菌#野生菌#食疗养生#吃出健康

发布于8月24日 01:27

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花果山的小猴猴

24年口蘑铁粉

10月17日 07:10

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