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“爽口清爽的蔬果,脆鲜清新的花篮,清爽可口,酸奶代替沙拉酱不必担心发胖哦!”
1
将各种蔬果洗净控干水分切成小块备用。
2
豇豆洗净后放热水烫熟,加入盐,过凉水控干水分将豇豆摆放整齐,用牙签穿固定。
3
里面叠合在一起另起一根牙签同时固定即可,这样就编成了一个小篮子。
4
把蔬果放入豇豆做成的小篮子里,浇上酸奶,即可。
5
健康美味又漂亮的蔬果沙拉做好了。
多吃水果蔬菜不仅热量低有利于减肥而且对皮肤也超好哦,用酸奶代替沙拉酱不但健康而且味道也不错呢
来自 美食天下 千面娇娃 的作品
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