Dr.Flowers 催眠诱导法——你不能只会渐进式催眠。
来自: 青尘
2017-12-22 13:08:59
除了瞬间催眠等快速催眠 我想大家用的最多的应该就是渐进式放松法了 不过渐进式也有很多局限 这个我以前文章也提过 但是 除了渐进式引导以外 这个方法也很好用 Dr.Flowers 诱导法，又名花博士 它主要是需要抓住被催眠者的专注力 同时 也结合人的生理特点来进行引导 其基本引导过程分为几个步骤 1 ▼ 引导被催眠者想象自己能够看穿前面的墙 看到墙后有一座美丽的花园 看着你前方的墙壁 想想你能够看穿这个墙壁 看到墙壁后面有一座美丽的花园 一座属于你自己的美丽花园 你看着 欣赏着 完全沉浸在花园的美景里 2 ▼ 引导被催眠者进行全身大部位放松 继续看着花园的美景 很快的 你会发现身上的肌肉开始慢慢的放松下来 脸上的肌肉慢慢的放松 你的手会完全的放松 慢慢的你的腿也会放松了 你的整个身体都非常放松 你好像感觉自己马上就会闭上眼睛 进入到一个非常舒服 非常平静的放松状态 3 ▼ 指导被催眠者跟随你的引导进行张闭眼 数数的时候闭眼 在每个数字之间睁眼 等一下 我会从20数到1 每当我数一个数字时 你就闭上眼睛 然后张开眼睛 就像这样做 20闭眼 19张眼 闭眼 张眼 …… 在我数到1之前 也许是15 也许是10 也许更早 你会感觉到疲惫 你就会想要闭上眼睛 你可以闭上你的眼睛 让自己进入到非常放松的催眠状态中 …… 好 现在你的肌肉已经完全放松了 你的全身都放松了 20闭上你的眼睛 你的头部非常放松 …… 睁开你的眼睛 …… 19闭上你的眼睛 …… 你的眼部也放松了 …… 睁开你的眼睛 …… 18闭眼 你的颈部已完全松弛，睁眼 …… 4 ▼ 当你发现被催眠者有一段时间闭上眼睛不想睁开之后 你可以提示他不用再继续睁眼闭眼 只需要保持放松的状态 放松，放松，再放松 …… 闭上你的眼睛 放松你眼部的肌肉 …… 然后自己进入了比刚才更深的放松状态 …… 在花博士引导方法 有些被催眠者总是无法想象自己能够看到墙壁背后的风景 这没有关 实际上在操作过程中 我们也可以选择让被催眠者真的去观看在治疗室内的一幅画 来吸引被催眠者的专注力和诱发眼部的疲劳 ▼ 好了今天就说到这里了 大家晚安 有什么不懂的记得留言 或者添加微信助理 微信助理：Eric-cuimian 新浪微博：艾力克•彬_催眠室
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