荷花花粉的功效与作用是什么

荷花花粉的功效与作用主要是美容养颜、改善便秘、清热凉血等，还需要正确使用。

1、美容养颜：可以将花粉涂抹在脸部，让皮肤得到更加充足的营养，促进表皮细胞再生，如果长时间正确使用，可以让皮肤变得更加有光泽细腻，如果内服也可以调节内分泌，让肤色更白，增加皮肤弹性，延缓衰老速度。

2、改善便秘：里面含有大量膳食纤维，在摄入之后能够加速胃肠道蠕动，具有润肠通便的作用，保护胃肠健康。

3、清热凉血：能够在摄入之后改善血热症状，清除血分热血。

除此之外，能够增进食欲、去除风湿、提高身体免疫力等，不可以过多使用。