在一般的中药店都可以买到,大家可以买些回来,每次取3~5克,用开水冲泡后就可以饮用了。
当然,如果朋友们有条件自己制作三七茶,那也是很好的,具体制作方法为:采摘新鲜的三七花,用清水浸泡5~10分钟,冲漂干净;同时将蒸笼置锅上,大火煮至水沸腾,不断冒热气,这时把三七花放入蒸笼内盖上锅盖蒸10分钟,关火,把三七花取出来铺开;在阳光下晒1~2天,使水分蒸发,以不致霉坏为度。
然后用食品袋封存,放置通风干燥处;喝的时候,每次取3~5克,开水冲泡即可。这道亲手制作的三七茶,送给自己和家人,喝起来真是能颐养身心呢。
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