随着一场春雨,万物复苏
很多美丽的花争相竞放。
花儿除了观赏性,还可以吃哦!
大家知道吗?
下面介绍几种花的吃法!
NO.1
樱花
春风三月吹樱雪,日月如梭人未觉。武汉大学花已开,只为等待佳人赏。
每年的樱花季,赏樱花搭配樱花美食更有风情呢!我国古代,樱花更多的作用是入药。樱花还具有很好的收缩毛孔和平衡油脂的功效,含有丰富的天然维生素A、B、E,樱叶黄酮还能美容养颜,是可以用来保持肌肤年轻的青春之花。
樱花做成的美食最有代表性的是樱花寿司。樱花寿司中有寿司饭,鱼,胡萝卜,肉松,盐渍樱花等原料。其中包括蔬菜类,肉类,鱼类,营养丰富又美味,搭配浓浓的樱花茶,唇齿留香,是踏青赏春的最佳美食伴侣。
No.2
桃花
去年今日此门中,人面桃花相映红。人面不知何处去,桃花依旧笑春风。
桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、优质蛋白质、挥发油、脂肪、纤维素、钾、铁、磷、锌等。而山萘酚等物质可以改善血液循环,促进皮肤营养和氧的供给,起到滋润肌肤的作用。
桃花能做得食物有很多,比如桃花饼,桃花茶,桃花蜜,桃花糕等,当然最受欢迎的就是桃花糕了。把桃花花瓣用淡盐水浸泡10分钟,洗净后,和纯牛奶一起放入料理机中,搅打成桃花奶汁;把搅打好的桃花奶倒入锅中,加入纯藕粉和冰糖粉,拌匀;用小火煮至浓稠,要快速不断地搅拌,而且全程小火;将煮好的桃花糕糊倒入容器中,放入冰箱冷藏凝固即可。这样美味又养颜的食物就做好啦!
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当然注意的是桃花不可多食
孕妈妈不要用哦!
No.3
槐花
树树槐花沁韵翔,芬芳四溢满城香。清香阵阵扑鼻醉,馥郁醇浓浸袖彰。
槐花是纯粹的绿色食品,这种花具有清热,凉血,止血的功效。它含有芦丁,维生素A等,可预防毛细血管出血,动脉粥样硬化和高血压。槐花采摘后可以做汤、拌菜、焖饭,亦可做槐花糕、包饺子,日常生活中最常见的就是槐花炒鸡蛋。
槐花炒鸡蛋是一道健康美味的菜肴,鸡蛋我们都知道是非常有营养的一种食物,特别是蛋白质的含量特别丰富,可以很好的帮助我们补充营养,起到体质的作用,搭配槐花制作成这道槐花炒鸡蛋之后的营养价值会更佳。对于高压状态下的现代人,是一种很健康的食材,同时中医认为这道菜性平,具有清热、凉血、止血、降压的功效,是高血压患者的保健食物。
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春天开放的花还有很多种,其中能食用的也很多,赏花同时别忘了搭配相应的食物,这样更具风情呢!
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