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肉末豇豆里加点它,美味又可口,桌上有一盘能多吃两碗饭!

多少人被豇豆这个名字蒙蔽,其实豇豆就是豆角,那种长长的绿绿的蔬菜。豇豆是一年生缠绕草本植物,花柱上部里面有淡黄色须毛,长势呈下垂状,常见的做法有豆角炒肉,干煸豆角,茄子豆角等。

干煸豆角的做法大家肯定都熟知,将豇豆清洗,摘去头尾下油锅即可,将豇豆炒至变成深绿色,调好味即可。茄子豆角也是一道很下饭的菜肴噢,与茄子的清香相互缠绕,使人垂涎三尺,两种蔬菜结合可以刮去体内多余油脂噢。

可是最常见的就是肉末豇豆,可是你知道吗,肉末豇豆加酸豆角才会更加美味可口噢,做出来之后保证会让家人多吃两碗饭!

步骤:

1、先将豇豆清洗干净。

2、将豇豆切成丁状,装盘备用。

3、准备好酸豆角与猪肉,切好备用。

4、一同翻炒至香味即可出锅噢,因为酸豆角本身带有盐,所以加盐还是不加盐看个人口味噢。

豇豆不仅下饭,营养价值也是极高,豇豆所含的维生素B1可帮助消化,增进食欲;还提供了易于消化吸收的优质蛋白质,不过食用豇豆一定要熟透,不然可能会引起食物中毒,但是炒的时间又不能太久,以防营养流失,所以这火候与时间可是得掌握好噢!

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