清炒甜杆西兰花（春季时令菜）
时令新鲜菜，杆子真的很甜很爽口，爱了。 用料
甜杆西兰花 1颗 胡萝卜 1/4根 蒜 3瓣 小米椒（依个人喜好） 两三根清炒甜杆西兰花（春季时令菜）的做法
食材合集。甜杆西兰花一分二从中间掰断，胡萝卜切片，小米椒切圈，蒜切沫。
西兰花先焯水两分钟（也可以不焯水和胡萝卜同时入锅翻炒）。
热锅冷油，先放入蒜沫小米椒爆香，后放入胡萝卜片翻炒一会。
放入焯好水的西兰花一起翻炒。
放一点点生抽和盐就好啦。
美美享用~
相关知识
菠萝清炒西兰花的做法
清炒西兰花胡萝卜的做法
清炒蒜香西兰花的做法
清炒西兰花的做法
清炒黄豆芽的做法 清炒西兰花
【步骤图】清炒西兰花的做法
清炒西兰花的营养价值
《幻塔》清炒西兰花烹饪配方是什么 清炒西兰花烹饪图鉴
养生菜之清炒花菜
西兰花可与菜椒一起炒吗
网址: 清炒甜杆西兰花（春季时令菜） https://m.huajiangbk.com/newsview1487862.html
| 上一篇: 2023年春季食材展暨南阳餐饮抖 |
下一篇: 【花果香气】春天花会开，美食伴你 |
