黑胡椒杏鲍菇 一点红 同枝生
黑 胡 椒 杏 鲍 菇
选用优质杏鲍菇改刀、飞水备用。黑胡椒炒香捣碎。锅里放油杏鲍菇煎至金黄，加少许黑胡椒碎、适量酱油和盐、少许红糖水。大火收汁即可。
1、杏鲍菇多糖作为一种特殊的免疫调节剂，在激活T淋巴细胞中具有强烈的宿主介导性，能刺激抗体形成，增强人体免疫力，发挥抗癌、抗肿瘤、降血脂的作用；杏鲍菇多糖对自由基引起的脂质过氧化均有一定的抑制作用。
2、杏鲍菇中富含膳食纤维，具有润肠道，防止便秘的作用，对脂肪肝、急慢性肝炎、心肌梗塞、脑梗塞均具有良好的预防和治疗作用。
3、杏鲍菇中灰分含量丰富，可参与机体代谢调节，维持人体体液平衡，对于维持正常的生长发育、免疫调节有重要作用。
4、杏鲍菇属于高蛋白，低脂肪是真菌食物，其所含的蛋白质中有18种氨基酸，有8种人体必需氨基酸，极易被人体消化吸收，有增强机体免疫力，强身机体，增强营养的功效。
5、每100克杏鲍菇中有钾元素242克，钾元素有促进机体新陈代谢，刺激神经兴奋，缓解疲劳，提神醒脑的作用；而且杏鲍菇独特的清香也具有提神开胃功效。
亮 亮
一 点 红
一点红。根垂直。茎直立，无毛或被疏短毛，灰绿色。叶质较厚，顶生裂片大，宽卵状三角形，具不规则的齿，侧生裂片长圆形，具波状齿，上面深绿色，下面常变紫色；中部茎叶疏生，较小，无柄；上部叶少数，线形。头状花序在开花前下垂，花后直立；花序梗细，无苞片，总苞圆柱形；总苞片黄绿色，约与小花等长，背面无毛。小花粉红色或紫色，管部细长；冠毛丰富，白色，细软。花果期7-10月。
中国华南、华中和西南等地均有野生。一点红性平，味苦微辛，凉血解毒，其以食嫩梢嫩叶为主，可炒食、作汤或作火锅料，质地爽脆，类似茼蒿的品味，具有清热解毒、活血散淤等功效，还可以治泌尿系统感染、咽喉炎、毒疮等。
倪 英
同 枝 生
一枝带刺
二花柔美
都纯净无异
祥和共处
如果有阳光
分外靓丽
不同的颜色
不同的呈现
个个珍奇
仁延 2019.04.08
责任编辑：
相关知识
杏鲍菇炒西兰花
美极杏鲍菇
【步骤图】杏鲍菇炒西兰花的做法
杏鲍菇这么做，简直好吃到爆！
健康低卡家常菜——洋葱杏鲍菇
杏鲍菇是鸡腿菇吗？很多人都理解错了！
健康低卡家常菜——杏鲍菇可以这样吃
一点红
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
杏鲍菇的营养价值
网址: 黑胡椒杏鲍菇 一点红 同枝生 https://m.huajiangbk.com/newsview1529653.html
| 上一篇: 美食分享：三杯鸡腿菇、麻辣孜然杏 |
下一篇: “丝杏鲍菇怎么做好吃 |
