素炒有机花菜怎么做
素炒有机花菜
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有机花菜 250g
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葱节 适量
烹饪步骤
步骤1/11 点击查看大图把有机花菜切小，放入清水中（清水中加入少许盐）浸泡清洗干净。
步骤2/11 点击查看大图浸泡清洗干净后滤出沥干水分。
步骤3/11 点击查看大图小米椒切断，大蒜切片，葱切节。
步骤4/11 点击查看大图锅中烧开水，倒入菜花焯水1分钟后滤出备用。
步骤5/11 点击查看大图起锅开火倒油，放入小米椒蒜片爆香。
步骤6/11 点击查看大图倒入有机花菜，翻炒后加入盐。
步骤7/11 点击查看大图淋上少许酱油。
步骤8/11 点击查看大图再加入蚝油。
步骤9/11 点击查看大图最后撒上葱段，翻炒装盘。
步骤10/11 点击查看大图下饭还减肥。
最后一步 点击查看大图成品
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-19 · 云南省
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