生酮早餐丨煎鸡蛋培根牛油果花
比例 2.5:1 热卡：411 1人份 10分钟 用料
鸡蛋 50g 培根 30g 牛油果 60g 橄榄油 7g 海盐和新鲜胡椒 适量生酮早餐丨煎鸡蛋培根牛油果花的做法
在平底锅中加入橄榄油，开中火，将鸡蛋打入锅中
再加入培根放在鸡蛋旁边，把鸡蛋煎至周边变脆即可开始煎培根，培根也要煎脆
等鸡蛋和培根煎熟时可以为牛油果摆盘，摆成花状
将所有食物摆盘即可
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