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【步骤图】炒贝贝南瓜•炒南瓜子 • 素的做法

炒贝贝南瓜•炒南瓜子 • 素

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作者: 花啦啦蕾_纯素

花啦啦蕾_纯素 非常快手,特别美味。自然纯朴的南瓜香味,我还吃到了栗子的粉糯! 收集南瓜子,集到一大盆随吃随炒。老南瓜的种子最饱满,贝贝南瓜的籽也不错,不要浪费了! 步骤1 炒南瓜 步骤2-4 炒南瓜子

用料

贝贝南瓜 半个 盐 油

炒贝贝南瓜•炒南瓜子 • 素的做法步骤

步骤 1

1、南瓜洗净、切半、挖去籽,再切成薄片。 2、用油爆炒南瓜片1-2分钟,颜色变深,夹块尝味道,酥了即熟透。 3、关火,撒盐拌匀,出锅。

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平时买了南瓜,挖出南瓜子洗净、晒干,密闭收藏。或不洗晒干,炒前再把薄膜处理干净,这就有点烦。

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我收集了110克南瓜子,准备试一下!

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放锅里,小火烘炒。务必小火,多观察。 不—要—焦—了!

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

嗑瓜子停不下来

步骤 6

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

凉后密封保存,最好随吃随炒。

步骤 7

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

真香啊,还有成就感

炒贝贝南瓜•炒南瓜子 • 素的小贴士

如果切片较厚,加水焖会儿,颜色变深才熟透啊!

菜谱创建时间:2020-02-23 22:33:22

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