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生吃南瓜子仁的功效与作用是什么呢

南瓜我们大家应该都吃过,南瓜也是有瓜子的,就是它的瓤,一般南瓜子都是可以食用的,而且吃的办法有很多,小编最喜欢吃的就是炒南瓜子,非常的香,在周末的时候也是消耗时间的好东西,但是大家知道吗,它本身也是药材,那么生吃南瓜子仁的功效与作用是什么呢?可能很多人都不清楚,针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

生吃南瓜子仁的功效与作用

生吃南瓜子仁的功效与作用

南瓜子生吃、熟吃都可以,生吃的口感没有熟吃好但生吃的药用价值比熟吃的高很多。经科学验证,每日去壳嚼食生南瓜子90克,分早、中、晚三次服,一周为一个疗程可连续服2~3个疗程,老年前列腺肥大患者服药后可使尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻,而且可以达到防治前列腺疾病的效果,这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸可使前列腺保持良好功能。

另外,南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分,经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生还可促进已有结石的排出。南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。

南瓜子一般的人都是适合食用的,对于南瓜子生吃好还是熟吃好大家应该知道了,不论是哪一种吃法都是很好的,特别是南瓜子对于治疗男性常见的疾病,前列腺疾病的效果是特别好的,也为很多的男性朋友带来了福音。

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