首页 > 分享 > 皮蛋炒韭菜花的做法

皮蛋炒韭菜花的做法

韭菜是一种营养价值很高的美味食材,它含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助消化和吸收,偶尔吃点皮蛋可以美肤养颜,还可以清热去火。

这里皮蛋炒韭菜花是将皮蛋和韭菜花一起炒制,做起来非常的简单,看是一道素菜,吃起来却也很美味,各种调料的有味和清香的韭菜花去除了皮蛋的碱味,吃起来美味十足。

皮蛋炒韭菜花的做法教程:

1.原料图(皮蛋、韭菜花,淀粉,蒜)。

2.皮蛋放入加满水的锅中煮沸,转中火煮至熟(约12分钟)。

3.取出煮熟的皮蛋,切丁;韭菜花洗净,切成约4厘米长的段,蒜切成末。

4.将皮蛋丁裹淀粉。

5.裹好后的皮蛋。

6.再放入油锅中煎炸约90秒至外皮酥脆。

7.煎炸好的皮蛋,捞起备用。

8.锅中加少许油烧热,放入切成末的蒜爆香。

9.再放入豆瓣酱。

10.炒至有香味。

11.再加进韭菜花,少许盐拌炒。

12.最后加入皮蛋。

13.拌炒均匀,成盘撒上一点番茄丁装饰即可。

成品图:

皮蛋炒韭菜花的美味小窍门:

1.皮蛋经过滚水煮佛,除了切开不会粘刀之外,还有消毒杀菌及减轻异味的作用。

2.喜欢食辣的,可以在炒蒜的时候加入辣椒一起炒。

皮蛋炒韭菜花的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来很美味的一道菜肴,并且营养也是非常的丰富,有着补肾益阳的作用哦,不妨一试吧。

相关知识

炒韭菜花的做法
韭菜花炒肉的做法
韭菜花炒肉丝的做法韭菜花炒肉丝的烹饪方法
鸡腿菇炒韭菜花的做法
韭菜花炒虾仁的做法及营养价值
韭菜花炒鸭肠的做法
韭菜花炒土豆丝
韭菜花炒豆芽
韭菜花炒腊牛肉
甜椒炒韭菜花

网址: 皮蛋炒韭菜花的做法 https://m.huajiangbk.com/newsview1733318.html

所属分类:花卉
上一篇: 夜香花皮蛋豆腐汤的做法
下一篇: 切松花皮蛋时,直接下刀切就废了!