70%的人都认为它没有营养，殊不知清热解毒、
70%的人都认为它没有营养，殊不知清热解毒、
黄豆芽，绿豆芽，都是平时在餐馆、食堂常见的菜。价格实惠，一炒就是一大把，但很少有人觉得它有啥营养。但其实它们的功效，多到说不清！ 黄豆芽与绿豆芽 绿豆芽和黄豆芽，虽然都属于豆芽，但是二者的功效却有所不同。具体的功效我们一起来了解一下。 黄豆芽 黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经；黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。. 清热利湿 它有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤之功；对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。 2. 养气补血 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。 3. 预防高血压 豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。 4. 美容护发 黄豆芽含丰富的维生素E，常吃黄豆芽能营 养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。 5. 促进骨骼发育 吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。 #绿豆芽的功效
发布于4月21日 19:40
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