几款开胃又好吃的小菜
您的位置：首页 >> 百科知识 >> 健康与饮食 >> 几款开胃又好吃的小菜
几款开胃又好吃的小菜
编辑：海霞 发布时间：2013/1/10
凉拌白萝卜
原料：西芹、甜椒、黄瓜。调料：葱、姜、盐。
做法：将西芹洗净，入开水锅里焯熟，捞出控去水;黄瓜甜椒洗净直刀切成片，再切成细丝，撒上精盐，加入葱丝、姜丝拌匀，最后浇上醋、香油盛盘即好。
小贴士：白萝卜有降脂作用，减少血管内壁胆固醇，从而减肥。
蒜泥拍黄瓜
原料：黄瓜150克，水发黑木耳50克。
调料：蒜泥4克，香油3克，醋10克，酱油5克，盐1克，味精0.2克。
做法：黄瓜洗净，切去瓜尾，用刀拍酥裂，横切成块，放入盘中，木耳洗净用沸水焯烫至熟，捞出控水放在黄瓜上，将调料洒在木耳上，吃时拌匀即可。
小贴士：黄瓜热量低，除湿利水，清热解毒，有助于我们身体代谢脂肪，并且有抑制糖转化为脂肪的功效，爱吃甜食的女孩子不妨多吃。
虾米冬瓜汤
原料：干虾米、新鲜冬瓜。调料：葱、盐、醋。
做法：干虾米焯水备用，冬瓜洗净切块备用。锅内少油放入虾米略炒，加适量的水，放入冬瓜煮开，转文火煮至冬瓜酥软，撒盐、葱花、少量醋即可。
小贴士：冬瓜清凉除湿，除了能减肥外，长期食用，也能美白哦!
翠绿银芽
原料：绿豆芽菜150克，芹菜50克。调料：植物油20克，盐1.5克，味精0.5克。
做法：芹菜洗净切成细丝，绿豆芽丝洗净，炒锅上旺火，油烧热，将原料下热油迅速煸炒至豆芽呈玉色，加盐味精颠炒均匀出锅。
小贴士：绿豆芽水分含量高，热量及低，多吃也不会长胖。芹菜含丰富膳食纤维，双料均为减肥佳品。就让这几款清淡小菜陪你清凉度夏吧。
您留言，我回电！帮您快速找到您想了解的产品！
提示：留言后企业会在24小时内与您联系！ *姓名： *联系电话： *留言内容： *验 证 码：（我已阅读并同意<<火爆餐饮食材招商网代理商服务条款>>）
健康与饮食 相关资讯
科学膳食结构：营养元素配比与慢性病预防关联解析130阅读 【透视】预制菜行业的逻辑价值曲线，什么是预制菜发展起来的原因155阅读 蛋白吃得好，少往医院跑：常吃 3 种高蛋白食物，越吃越健康562阅读 冬季养生必备：补充这几种维生素的健康饮食法362阅读 晚餐多吃碳水 VS多吃脂肪蛋白质：哪种更健康？292阅读 膳食纤维是 “第七大营养素”273阅读 中盐集团携手南方航空推出 “减盐” 飞机配餐助力健康中国119阅读 新茶饮品牌争相打出 “健康牌”，喜茶发布 “四真七零” 标准209阅读 我国发布新版居民膳食指南，倡导健康饮食新方式1812阅读 全谷物消费带动节粮减损，提高国民营养健康水平247阅读 上一篇：生姜虽调味，但食用功效不错 下一篇：原料与调料如何搭配,美味又健康相关知识
平价开胃小菜，吃了开胃又上瘾
开胃小菜～生腌菜花
【泡椒花菜梗】开胃小菜又添后起之秀，酸爽够味嘎嘣脆！
开胃小菜的做法
【步骤图】开胃小菜～生腌菜花的做法
【步骤图】【泡椒花菜梗】开胃小菜又添后起之秀，酸爽够味嘎嘣脆！的做法
闽菜开胃小菜有哪些名字
开胃小菜拉花萝卜的做法
开胃小菜-凉拌绿豆芽
重庆小伙年后做开胃小菜，白萝卜丝凉拌折耳根，爽脆又香辣
网址: 几款开胃又好吃的小菜 https://m.huajiangbk.com/newsview1950079.html
| 上一篇: 十大开胃菜谱家常菜 |
下一篇: 甜蜜的开胃菜有哪些？ |
