3种花能助眠，净化空气，味道好闻有益睡眠，卧室一定放一盆

• 花匠小妙招
• 2024-10-30 07:26

3种花能助眠，净化空气，味道好闻有益睡眠，卧室一定放一盆

1、栀子花。栀子花在开花以后，除了洁白的花朵引人注目之外，散发出的阵阵清香味道也非常的好闻，而且还能够帮助我们睡眠。栀子花大部分都是一年只开一季花的，除了四季栀子这个品种，它可以一年四季都开花。栀子比较喜欢湿润的环境，所以要及时，要时刻保证土壤是湿润的。

2、柠檬。柠檬是很多人都喜欢的一种水果，除了做成饮料之外，还可以用来做菜，做香料等等。其中它散发出的一些味道，除了能够清新空气之外，还能够帮助我们改善睡眠。作为一种南方的水果，充足的光照和水分是必要的条件，再注意及时修剪，就可以让它长的非常的好。

3、薰衣草。薰衣草大家都知道，在开花以后，它的味道是非常的好闻的，而且花朵也非常的好看。最重要的是，它发出的香味有利于我们平心静气，可以让我们更好的进入睡眠，是一种非常值得卧室养一盆的花卉。

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