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花类中药材，食药同源，功效多多

花匠小妙招
2024-11-12 22:41

追溯

美丽的花朵不仅能供人观赏,而且其中有些花还有药性，这类花被称作花类中药材。如果使用得当，这些花类中药材可以用来调理和保健我们的身体。下面就让我给大家简单介绍一些花类中药材的功效吧。

体虚：人参花和三七花

体虚要选补益类的花，有三七花和人参花。

人参花比较平和，可益气、生津，大部分人群都可以适用，但它在市面上见到非常少，因为它花期比较短，采早了药性还不够，采晚了可能就已经枯了，所以量不多。

三七花微偏寒一点，但它也有补气、养血、活血的功效，一些出现胸闷、有冠心病的患者，可把三七花作为辅助饮品。

胃疼：丁香和桂花

丁香的功效是温中降逆、补肾助阳，脾胃虚寒、胃疼、痛经都可以用它，会有很好的效果。

桂花是辛温的，有散寒、破结、止痛、温湿化痰止咳的作用。买好一点的黄酒、米酒，把酒烹到70度左右，搁两三克的桂花，可以饮用，每天喝一次，可改善血液循环，治疗女性痛经，还有养颜作用。

郁闷：菊花

情绪不是很好，感觉烦躁、郁闷，可以选用菊花。菊花种类很多，要选用白菊。上火了，肝火旺了就喝一点菊花，它有清热、明目的功效。用量一般是5到10克，一定不要多放。

用菊花和决明子搭在一起代茶，可以平肝降压。菊花和枸杞搭在一起，可以清肝明目。

感冒：金银花和金莲花

金银花，药性寒，主要是清热解毒、疏散风热。除了用于防治感冒，还可以用于防治长疖子、丹毒等。

金银花是中国传统中药材，号称“药铺小神仙”，具有清热解毒、抗菌消炎等功效，尤其对很多春天多发的呼吸道感染、腮腺炎、湿疹等传染性疾病有着良好的预防作用。

经常喝金银花饮，不仅能够清新口气，还能轻身延年。推荐“金银甘草清咽茶”：金银花3～5克、桔梗5克、甘草3克、木蝴蝶2克加入适量沸水冲泡，可以润肺利咽，缓解咽喉疼痛。

金银花很轻，一般沏水喝的话， 6克到9克为佳。金银花不可以当做饮品用于日常饮用。金莲花跟金银花功效比较类似。

祛斑养颜：玫瑰

玫瑰有行气解郁，和血止痛的作用，《本草纲目》里说它是清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血。玫瑰花用途广泛，可泡茶，煎汤，或浸酒、熬膏服等等。有理气解郁，化湿和中，活血散瘀性能。

最简单的用法就是用玫瑰代茶饮。玫瑰还可以外用，用玫瑰水做一个面膜，祛斑养颜。

功效侧重于理气，具有行气解郁、和血散瘀的作用。其药性平和，既疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，可柔肝醒脾，行气活血。主要适用于肝胃不和所致的肋痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调或经前乳房胀痛，对治疗面部黄褐斑也有一定的作用。女性月经期慎用玫瑰花，以防行气活血导致月经量过多。从品质上来说，以花蕾完整、色紫红、香气浓者为佳。

《本草正文》记载：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。

不仅如此，玫瑰中富含维生素C，可以抗氧化，改善皮肤老化，还可制作各类茶点，比如玫瑰膏、玫瑰果脯、玫瑰饼等。

推荐使用

推荐一款“蜂蜜玫瑰花茶饮”：取玫瑰干3朵，蜂蜜1~2勺，加枸杞5克，可以滋肝养颜，理气静心。但和桃花一样，孕妇和妇女经期不建议喝。