瑜伽冥想引导词.doc
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文档简介
窗体顶端 瑜伽冥想引导词 微微的闭上双眼，深深的吸一口气，让这如甘露般的氧气滋润着我们的全身，呼气，除去一身尘埃。我们走进一片森林，漫步在林间的小道上，柔和的光线从森林的空隙处渗透进来，斑驳的洒落在如绿毯般的草地上，一阵微风吹来，轻轻地拂过我的脸庞，几缕发丝随着那微风轻轻的飞扬。蔚蓝的天空清澈的没有一丝云彩，空气中还夹杂着野花的幽香。闻着这沁人心脾的幽香，仿佛身体也跟着坠入那一片片花的海洋，远处不知名的花儿竟相开放，鸟儿在枝头欢快的鸣叫，用心倾听，远处还有小溪潺潺流水的声音，想起古诗里的“小桥流水人家”。跟随着流水的声音，来到溪边，俯身捧起一捧清澈的溪水，让这清凉的溪水滋润我们的脸部，抹去岁月留下的痕迹，让这清凉的溪水经我们的口、舌、喉，沉入丹田，滋润我们身体的每一寸肌肤。身体越来越轻，越来越轻，仿佛将要随着那潺潺的溪水缓缓流走，流向我们理想的心灵居所
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