孕期的体重管理
怀孕期间导致高血压或难产的原因之一，就是存在孕吐结束后的5个月里，孕妇的体重急剧增加。所以，为了胎儿的健康和顺产，一定要管理好体重。
体重不能增加太多的理由
分娩后体重增加也不会下降
怀孕期间，孕妇体重增加不超过12.5kg，分娩后很容易恢复到孕前体重。但在怀孕期间过于肥胖的孕妇，分娩后体重会不容易下降。很容易变成肥胖体质。所以，在孕期最好减少摄取碳水化合物，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜。
容易导致妊娠中毒症
妊娠中毒症是肥胖孕妇最大的敌人。体重增加太多，会给心脏造成负担，容易诱发高血压或妊娠中毒症。严重时可能会引起胎盘早期剥离和分娩时痉挛等。
妊娠期糖尿病
太胖的话，调节糖脂代谢的激素---也就是胰岛素的效果会下降。越是肥胖的孕妇，得妊娠糖尿病的概率越高。妊娠期糖尿病会导致孕妇羊水过多，增加巨大而的发生率，妨碍胎儿肺部成熟，导致早产，发展为产后糖尿病的概率也很高。
可能会产生出巨大儿
怀孕期间肥胖度越高，生下巨大儿（出生时体重在4kg以上的婴儿）的概率就越高。孩子在腹中过度生长，可能会导致胎儿脏器在不成熟的的状态下出生，或者导致难产，妈妈产道破裂、出血严重。突然死产、胎便过多或发育过度的可能性也很高。
各种怀孕问题加重
浮肿、腰痛和妊娠性静脉曲张等，是怀孕期间经常出现的问题，如果体温急剧增加，这些症状会更更加严重，在10个月内，都会一直和这些问题斗争下去。
产道变窄
过度摄取的热量会转化为脂肪，在体内积累，产道周边也会堆积脂肪。这样会导致产道变窄，即使阵痛开始，孩子也很难出生，难产的概率很大。另外，孕妇内脏也会积存脂肪，使子宫收缩变弱，因微弱阵痛而导致分娩时间延长。
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