哪三种人不宜吃奇亚籽
消化功能差的人、过敏体质的人、泌尿系统疾病的人、血压低的人不宜吃奇亚籽。
1.消化功能差的人：奇亚籽含有大量的膳食纤维和胶体，在服用之后不容易消化，如果消化能力比较差的患者直接服用，很可能会造成胃肠不适，出现疼痛以及便秘的症状。
2.过敏体质的人：奇亚籽的成分比较复杂，含有普通食品中不含有的成分，如果对某些成分过敏，使用后可能会出现过敏反应，导致皮肤出现小红疙瘩，并且伴随疼痛和瘙痒等症状。
3.泌尿系统疾病的人：奇亚籽具有利尿降压的功效，对于前列腺的破坏和刺激比较严重，因此不建议泌尿系统疾病患者过多食用，以免加重病情。
4.血压低的人：奇亚籽含有丰富的OMEGA-3，OMEGA-3属于不饱和脂肪酸类，能够起到一定的降血压作用。低血压者食用奇亚籽有可能会导致血压偏低情况更加严重，因此要慎用。
在使用奇亚籽之前，请根据自身情况谨慎判断是否能食用，如果食用后出现不良反应，建议及时就诊检查。
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