山药，糖尿病人的理想...
山药，糖尿病人的理想主食，更是肾脏调理常用药，补脾肺肾三脏之阴
很多糖尿病人会发现，有些蔬菜，升糖速度甚至比主食还要高，比如土豆、地瓜、山药等根茎类食物，这类食物通常淀粉含量比较高，所以对于糖尿病人来说，这类根茎类食物并不适合作为蔬菜食用，而应当作为主食来吃，尤其是在炎热的夏季，山药更是糖尿病人理想的主食选择之一。大家都知道山药养阴益气，但实际上它的好处远不止如此。
1、健脾益胃
山药补脾气，中医有很多健脾补气的名方，比如参苓白术散、薯蓣丸等方子，都用到了山药这味药材。糖尿病人一旦脾气亏虚，往往会出现消化不良、肢体乏力、食欲不振等表现；除此之外，如果糖尿病人脾胃积热、阴虚火旺的话，还会出现口干舌燥、腹胀便秘等表现。这个时候，可以用山药和白术、茯苓、鸡内金等药材配伍，增强脾胃功能。
2、补肺气、养肺阴
糖尿病人一旦肺阴虚了，往往会过度耗损津液，患者也会出现咳嗽气短、痰黏等表现，而山药生津益肺，适合这类糖友食用。在治疗上，山药和麦冬等养阴生津的药材配伍，能增强养阴润肺、止咳化痰的作用。
3、补肾阴
糖尿病人肾阴虚、肾气亏虚了，往往hi出现遗精早泄、体虚乏力、潮热多汗、尿频尿多等表现，那么这个时候，治疗上也会用到山药这味药材。山药补肾涩精，和熟地黄、山茱萸、五味子等药材一起用，能增强补肾气、固肾精的作用，缓解身体的不适症状。#糖尿病##每天学点中医##教你如何来看病#
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