黄花菜、雪里蕻烹饪与应用 一、黄花菜烹饪与应用 黄花菜又称金针菜、安神菜、忘忧草、萱草花等,属百合科萱草属的多年生草本植物。花蕾呈小棒槌状,上部浅黄色,基部为浅黄绿色。花蕾开放后,花冠为金黄色,蕾期花冠肥厚,品质好,香味浓。 黄花菜 1、黄花菜食用部分为含苞未放的花蕾,是一种营养价值很高的蔬菜。因其花色金黄,外形似针,故而又称金针菜。 黄花菜 2、烹调与应用 (1)黄花菜干品用水浸发后,即可用于菜点的制作。适于炒、烧、烩、煮、蒸、拌等烹法。 (2)可制成冷菜、热炒、大菜、汤羹等菜式,还可作火锅的配料。可作主料单独烹制,也可作配料使用,荤、素皆宜。尤其在素菜中运用较广,与香菇、木耳、冬笋并列为“四大素山珍”。用黄花菜烧肉、煨鸡、炖鸭、烧豆腐,其味鲜美,独具风味。制作的菜肴有“素鱼翅”“金针油焖烤麸”“木樨肉”“金针清炖鸭”等。 黄花菜 3、品种特征 (1)马蔺茸花菜:花药黄色,筒部长4~5cm,干菜身条较粗、肉质较薄,每千克有1600条左右; (2)线黄花菜:花药黄色。筒部长3~4cm,干菜身条较细、肉质较厚,每千克2000条左右,品质极佳,唯产量低。 (3)短棒黑嘴黄花菜:筒部长2.5~3.Ocm。花蕾短而粗,嘴部有黑色斑点,花色淡黄,花为褐色。 (4)高葶黄花:筒部长3cm,嘴部无黑色斑点,花蕾黄色稍带翠绿色; (5)四月黄花菜:因于农历四月间开花而得名,每花葶仅有4朵花。 (二)黄花菜 4、营养保健 (1)黄花菜含有谷氨酸、赖氨酸、精氨酸等氨基酸及琥珀酸、谷固醇、秋水仙碱等。 (2)黄花菜具有很高的药用价值,它的叶、根、茎、花均可入药。可用于头晕耳鸣、咽痛、心悸、吐血、衄血、便血、乳疮、水肿等症的食疗。 二、雪里蕻烹饪与应用 1、概述 雪里蕻是用十字花科芸薹属芥菜种叶用芥菜的一个变种——分蘖芥经过腌制加工的制品原料。雪里蕻多产于江南、华北及东北地区,于初冬霜降时节收获。 雪里蕻 2、种类特征 雪里蕻的类型和品种很多,有根用、茎用、叶用、薹用、芽用、种子用等很多变种。雪里蕻的主要成分是芥子甙,因此不宜直接炒食,古有“望梅生津,食芥堕泪”的说法。 雪里蕻 3、烹调应用中的多指经过腌制加工过的雪里蕻。经过加工腌制后,使芥子甙水解成为具有独特香味的芥子油,也释放出鲜味,形成为雪里蕻特有的鲜香,保持浓绿鲜柔嫩脆的特色,以及蛋白质、糖、钙、磷等其他营养成分。同其他荤素原料配用,可烹制成各种风味独特的菜肴。 雪里蕻 4、雪里蕻腌制发酵后,再经晒干的成品被称为“霉干菜”, 清代《本草纲目拾遗》有介绍杭州冬季腌菜习俗,“至春分后,天渐暖,菜亦渐变黑色,味苦不堪食,以之晒作干,饭锅上蒸里,再晒再蒸,如此数次,乃曝之极燥,贮缶器中,可久藏不坏,名曰霉干菜,即干冬菜也”。 今霉干菜主产于浙江绍兴、萧山、桐乡等地和广东惠阳一带。把霉干菜切碎,与经过腌烫晒干后的嫩毛笋片拌和,即为浙江余姚、慈溪一带的传统土特产“干菜笋”。 雪里蕻 5、烹调应用 (1)雪里蕻常用作配菜,尤以宁波菜“大汤黄鱼”必用雪里蕻,为具有鲜明地方标记之名馔。 (2)又可以配面筋、百页、豆干、腐竹、豆芽、粉丝等成菜,为素馔中之上等原料。 (3)在筵席菜中,可用于热炒、大菜、汤羹、火锅,也可作冷盘。 霉干菜作菜可蒸、烧、炒或作汤,可配猪肉或豆干、面筋、毛豆、虾米等。 (4)还可以煮烂后切碎配猪肉末作馅料,做成干菜包或烧饼。
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