南瓜花豆沙拉的做法和步骤图解
南瓜花豆沙拉
南瓜花豆沙拉的做法说明
蒸熟的南瓜和煮熟的花豆（也叫大豇豆，当然也可用任何喜欢或是手头上有的豆子），用西式的经典调味拌在一起，即是菜，又当饭，美味与营养兼顾，饱肚减肥，何乐而不为！
南瓜花豆沙拉的食材和调料
花豆1小把黑胡椒碎粒1/2小勺鲜榨柠檬汁半个量南瓜500g橄榄油1大勺盐1小勺南瓜花豆沙拉的做法与步骤
第1步.花豆洗净，清水泡涨、泡透；
第2步.花豆煮熟；
第3步.捞出，沥干水分备用；
第4步.南瓜切块儿，上蒸锅蒸熟，熟透即可，最好别蒸烂，当然南瓜泥沙拉也不难吃；
第5步.蒸熟的南瓜放凉备用；
第6步.加入花豆；
第7步.加入盐；
第8步.加入现磨胡椒碎粒；
第9步.挤进柠檬汁；
第10步.加入橄榄油，拌匀；
第11步.装盘即可！
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