蚕豆煲的做法
蚕豆煲
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打开APP收藏菜谱 蚕豆含有丰富的膳食纤维，食用蚕豆能疏通我们的肠道，改善我们的胃肠功能。而且蚕豆还含有丰富的叶酸，叶酸主要对女性的乳腺有作用，能促进乳腺血液的循环和乳汁的分泌，所以女性食用蚕豆可以达到一定的催乳效果，而且能预防乳腺癌哦。中医还认为，吃蚕豆能益气健脾，对于营养不良引起的水肿和身体的浮肿有一定的治疗效果。
作者: 可可65
15分钟
家常味
初级
其他
煲
其他用料
蚕豆 相克宜搭
400克
洋葱
半个
八角
两个
油
少许
盐 少许 鸡精 少许 生抽 少许蚕豆 相克宜搭
400克
洋葱
半个
八角
两个
油
少许
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