想不到吧! 牛油果搭配嫩豆腐不仅减肥, 还如此美味!
据说牛油果作为早餐界的网红扛把子，做法真的数不胜数~有着「森林黄油」之称的牛油果，口感和黄油、蛋黄酱这些类似，但热量却要低很多，它所含的脂肪是不饱和脂肪，更健康。对于减肥的朋友们来说，也需要摄入一定量的脂肪，牛油果就是健康又饱腹的完美之选。
今天逆龄小妹就给大家带来的这道牛油果和嫩豆腐的搭配，非常意外独特，豆腐又是很好的蛋白质来源，它俩一起柔滑地融化在嘴里，真是美味又健康！
牛油果豆腐沙拉
用 料
牛油果 水豆腐 肉松 日式酱油
做 法
1 、 牛油果切对半，沿着核旋开。无核的那一半用刀朝内划片后小心剥去外皮，即可切出均匀无破损的果片。
2 、 豆腐切成和牛油果片差不多的大小，然后一片豆腐一片牛油果摆盘
3 、底部倒入少许调味的酱油，不要太咸
4 、顶上随意撒上葱花或肉松装饰
看看大家动手做的：
虽然秋天要来了，但是中午还是出奇的热。一款小清新的牛油果拌豆腐最适合小清新的你了。在原來的方子基础上，还加了秋葵、粟米粒，吃在嘴里涼涼冰冰的，很舒服。
不能更爱牛油果这种吃法了！ 用的生抽，再加上少许柠檬汁，撒的是拌饭香松 一定要一块豆腐和一块牛油果用勺子一起吃！
娟豆腐，牛油果，低盐酱油，芥末，木鱼花，葱花。真的用了不到五分钟就做了个超级营养健康好吃的菜！
撒了海苔和木鱼花，再推荐搭一点点芥末，口感更上一层楼
好吃简单又好看的牛油果和豆腐的搭配就完成啦!赶快行动起来吧！！！
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