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鲜花也能做成料理?!这些高颜值的绿色养生料理,你赏味过吗?

想要做出颜值高又美味的鲜花料理,不如了解一下几个小Tips,能让你事半功倍。

这是一道充满童年回忆的的菜了,鲜黄色的南瓜花裹上面粉炸的酥酥脆脆,吃完嘴里不会油腻,反而有股清香味道。

用料:

南瓜花、高筋面粉、鸡蛋、食盐、猪油、小葱。

做法:

1. 将新鲜的南瓜花从尾部摘除花蕊,盐水浸泡漂洗后晾干备用;

2. 将面粉、鸡蛋、盐、香葱、加水调和均匀;

3. 将南瓜花放入调好的面糊中,薄薄的裹一层;

4. 油锅烧热,将调好的南瓜花入油锅炸至金黄即可。

香葱花小土豆

金黄色的小土豆撒上紫色的香葱花,看起来分外诱人,制作方法也很简单。

用料:

小土豆、黑蒜、盐、辣椒、食用油、米醋、香葱花、香菜。

做法:

1. 小土豆洗净用盐水煮熟;

2. 把黑蒜和油放入碗中搅拌均匀,然后加入米醋和辣椒继续搅拌;

3. 把拌好的酱料和小土豆充分混合;

4. 锅中放入少量油烧热,将小土豆放入锅中烤至表面金黄;

5. 撒上香葱花和香菜,装盘即可。

三色堇熏鸡沙拉

蓝紫色的三色堇,能够轻松打造出高颜值菜品。它气味芬芳、甜中带酸,适合制作沙拉。并且,食用三色堇还有“让人心情愉悦,神气清爽”的功能。

用料:

三色堇花瓣、橡叶生菜、牛油果、熟熏鸡肉、橄榄油、粗盐、胡椒、苹果醋。

做法:

1. 三色堇、生菜用盐水浸泡3分钟,并用清水漂洗;

2. 牛油果切片,熏鸭肉切丝;

3. 将所有原料及配料放入碗中搅拌均匀,摆盘即可。

盐渍樱花

把盛开的樱花采集起来,用梅汁和盐浸保存,可以加蜂蜜冲泡樱花茶,也能做为饼干或蛋糕的装饰。除了能品尝丰富味道,还能欣赏樱花原本的样貌。

用料:

关山樱(8成开)、食盐(樱花重量的20%)、梅酢。

做法:

1. 最好选择关山樱,另外还可以选择大岛樱、吉野樱;

2. 将樱花洗净,并用盐水浸泡30分钟后漂洗,晾干备用;

3. 将樱花放入保鲜盒中,铺一层樱花撒一层盐;

4. 压上重物,盖好盖放阴凉处盐渍4天;

5. 取出樱花,将水份沥干后,重新放入保鲜盒中,铺一层樱花撒一层梅酢;

6. 盐渍5天后取出,在风凉处晾干;

7. 撒盐置入容器中,在冰箱保存即可。食用前先用冷水泡10min。

蒲公英酒

如果你是一个酒水爱好者,一定不能错过鲜花酿酒。蒲公英本身可以食用,有清热解毒的功效,入酒之后更是有一股独特的清香。

用料:

干酵母、蒲公英花、橙皮、鲜橙汁、鲜柠檬汁、丁香、姜末、白砂糖、饮用水。

做法:

1. 酵母溶于热水中备用;

2. 蒲公英花泡盐水漂洗后,与其它配料一起搅拌均匀;

3. 加清水煮开,然后调至小火熬煮1小时;

4. 等待温水状态时,放入酵母水搅拌均匀;

5. 放凉后倒入酒瓶中,开盖在阴凉处放置3周;

6. 盖好盖子,在阴凉处储存即可。

鲜花冰块

平常经常用到的冰块,放入鲜花后颜值瞬间拔高。而且相比普通冰块,鲜花冰块还自带花香。如果你想要拍出高逼格美食照片,不如学学这招。

用料:

可食用鲜花、饮用水、冰格。

做法:

1. 浸泡处理过的鲜花花瓣放入冰格中;

2. 倒入饮用水;

3. 冰格放入冷冻室即可。

4. 同理还可制作鲜花棒冰。

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