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【步骤图】双花炒巴勒儿的做法

双花炒巴勒儿

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作者: 浅秋儿

浅秋儿 space 地中海饮食理念与中国传统食物的有机统一。

用料

花菜 若干个 西兰花 若干朵 鸡蛋 1个

双花炒巴勒儿的做法步骤

步骤 1

space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白菜花,西兰花洗净切碎,切适量葱花

步骤 2

space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

80克粗粮粉

步骤 3

space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花碎粒,白菜花碎粒,鸡蛋,粗粮粉,盐,五香粉全部放到盆里,搅拌到粗粮粉没有干粉,但是又不粘稠为止,鸡蛋的湿度不够可以适量加一点水。(一点点就够,千万别稀了)

步骤 4

space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油,葱花炝锅,倒入刚才的混合物。用筷子不停的搅拌,铲子不好用。

步骤 5

space

8分钟左右出锅。我这是用小碗盛出来倒扣在盘子里的。

菜谱创建时间:2018-12-07 13:28:01

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所属分类:花卉
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