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绿豆芽里加入这两种食材炒,味道变得大不一样,美味又下饭!

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韭菜是我们最常见的食材,韭菜营养丰富,对人体健康非常有益。自古民间就有“韭菜是肠道清道夫”的美誉,而且对肾功能提升具有很大作用,无论男女老少,经常吃韭菜或感到身体轻松麻利,神清气爽。

绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,

绿豆芽和韭菜一起炒制,再加点肉丝,特别的清脆爽口,咸鲜美味,极易操作。今天小姨就给大家推荐一下这道菜,一起来试试。

主料:绿豆芽 200克 、韭菜1小把、 猪肉 1小块、植物油 2汤匙 、盐 适量、大蒜 1片、醋 少许 。

做法 :

1、备好食材。

2、韭菜切段。

3、猪肉切丝,姜切末。

4、锅加油烧热,下入姜爆香,再下入肉丝炒至变白。

5、下入豆芽大火翻炒2-3分钟至断生,豆芽大火快炒,才能保持爽脆哦。

6、下入韭菜,盐,醋,翻炒均匀。

7、炒的过程不到5分钟,香味扑鼻,口感爽脆。

亲们,你们喜欢我小面姨推荐制作的美味吗?不管喜欢不喜欢,请你们多提宝贵意见,我小面姨这厢有礼了!可以狠劲的在评论区攻击我,越狠我越喜欢!呵呵!

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