花椰菜的组合绝对会让你大吃一惊!色、香、味俱佳,酸甜平衡的佳肴!花椰菜作为一种蔬菜虽然没有西兰花那么受欢迎,但是它的营养价值也很高。与西兰花相比,它的价格并不算太高,所以大多数人经常买回去做菜。很多人都没有想到今天分享给大家的菜花的做法,因为它适合和西红柿一起炒。相信很多人都没有做过。下面是做法,想吃有兴趣的朋友,下次炒菜花的时候一定要试试哦~
菜花酸汤
从原来的生活•家
原料:
菜花400克,西红柿150克,陈醋1.5勺,生抽1勺,葱30克
烹饪步骤:
1.将有机菜花切成小朵,洗净沥干水分待用
2.西红柿去皮切块
3、热锅把小葱和冷油拌匀,加入西红柿翻炒,不断翻炒,至变软烂为止。
4.加入花椰菜不断翻炒
5、加入陈醋1.5勺、生抽1勺、盐适量,翻炒均匀
烹饪技巧:
1、一定要选择表面不发黄的。最好是白色的。黄色的通常比较老,而且不太好吃。这是我们需要知道的。2、不要选择个头较大的菜花。大花椰菜也是如此。即使变白了,也会显得陈旧,吃起来也不怎么好吃。越小越好。3、还要检查菜花表面有没有黑点。黑点其实是虫害,被虫咬的地方变黑了。我们不应该买这种菜花。4、还要看菜花表面是否丰满。丰满的花椰菜在煮熟后往往会长得更好,味道也更好。
你喜欢怎么煮花椰菜?
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